Aspectos fisiológicos influyentes
Los estudios han demostrado que la permanencia por largos periodos de tiempo de una elevada tasa de cortisol en el cuerpo humano, produce una gran variedad de efectos nocivos. Así las enfermedades relacionadas con el estrés suponen el 80% de todas las consultas médicas. Como efectos nocivos se pueden destacar:
elevada presión sanguínea
• elevada tasa de azúcar en sangre
• incremento de las enfermedades cardiovasculares
• disminución de la capacidad de recuperación celular
• aceleración del envejecimiento
• cicatrización más lentas de las heridas
• disminución de la capacidad de reparación ósea
• disminución de la concentración en sangre de células inmunitarias
• reducción del número de anticuerpos
• incremento de muerte en células cerebrales
• reducción de la masa muscular
• menor reparación celular de la piel
• aumento del depósito de grasa en cintura y caderas
• incremento de la posibilidad de contraer osteoporosis.
Video Guía
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